子供とサーカス

子供たちには待ちに待った夏休み、親からすると微妙な夏休みがやってきましたね。
タイミングよくサーカスのチケットが手に入ったので、さっそく行くことにしました。サーカスなんて子供の頃に行ったことがあるだけで、もう何十年ぶりでしょうか？親の私のほうが子供たちよりもワクワクドキドキしてしまいました。
トラが火のワッカを潜り抜けたりするのかしら？
ピエロが玉乗りするのかしら？
空中ブランコも楽しみだわ！
もちろん子供たちも初めてなので、みんなでドキドキ興奮しながらいってきましたよ。
私の知ってるサーカスは、大きなテントの中にパイプイスがたくさんあるイメージなのですが、ここはちゃんとした会館です。
時代がかわるとサーカスもかわるんですね。
さて、長い待ち時間もなんのその、ポップコーンや飲み物を買い準備万端でいよいよ開演です。
もうワクワク最高潮！
一部ではクマや犬のパフォーマンスとマジック系が中心でした。
ほんとにクマをどうしたらあんな風に仕込めるのか不思議ですね。
休憩の後はお待ちかねの空中ブランコです。やはり一番盛り上がりますね。キレイなお姉さんの筋肉が凄い事になっていました！
猛獣は居ないし、あの昔ながらのピエロさんもいなかったのですが、とても楽しい思い出になりました。

汗をかいてもきれいさっぱりママで！

最近私が気をつけていること！
それは汗です！この時期どうしても暑くて汗をかいてしまいます。ちょっと買い物行ったり、子供を迎えにいったり、家の前で立ち話したり。その度に汗をかいてしまいますよね。

たまにいますよね、汗臭い人。

男性が多いですが、たまに女性でもいます。
汗をかくのは仕方がないのですが、臭いは出したくない。そのために私は対策をしているのです。

まず制汗スプレーは絶対にします。

朝起きて一番に何をするかっていったら洗顔よりも制汗スプレーです。これで1日の汗の臭いをおさえるのです。

胸元、背中、脇した、まんべんなく吹き掛けていきます。

何かで聞いたのですが、制汗スプレーは汗をかいてからしてもダメだとのことです。汗をかく前にしなくては効果が悪いのだそうです。

さらに常日頃からパウダーシートを持ち歩いています。

さすがに顔は拭けない(お化粧がとれちゃう)ですが、胸元や、汗の臭いが出やすい脇したを、汗をかいたときに拭き取ります。さっぱりしますし、多少いい香りも付きますしね。

年をとっていってもそういった身だしなみや体のケアをしっかりして、たとえ汗をかいてもきれいさっぱりなママでずっといたいなって頑張っています。

美容のつもりが痩せました^ ^

30過ぎて日々実感すること‥

あれ？輪郭こんなに丸かったっけ？

マスクをすると若く見られるのに、外すと年相応に見られる‥

ほうれい線！

悲しいけど、人間老けてくもんです‥

だけど、同窓会に行くたび

「本当変わらないよね?」

「シワとかの悩みないでしょ？？？」

などの言葉を励みに、洋服代 外食代よりも

25過ぎた頃から美容代をかけてきたのです‥

と言っても

家庭があり、子供もいて、パートの私に通えるのは

月1で一回5千円程度のエステ^ ^

そして、10年以上365日の日焼け止め！

保湿もしっかりとし、肌荒れが酷いときには皮膚科へ‥

そして20代後半からは、グリーンスムージーを作って飲んだり

忙しい時は青汁をシャカシャカして飲んだり^ ^

美容のためと思ってきたけれど、朝をこの内容に変えたことで
BMI18に！

決して痩せてる訳ではないけれど、ぽっちゃりでもなかった体重が

3?4キロ減ったのです^ ^

これによって顔もスッキリし、肌荒れもしないようになり一石二鳥☆

美容のためにはまず、食事の見直しが大事ってことでしょうね^ ^

今ではMサイズだった洋服も、絶対Sサイズだし、デニムも全てゆるくなり^ ^

そして、この朝飲み物がいいのか、便秘がちだったのが嘘のように

しっかり便意も☆

便秘や肌荒れ、そしてダイエットで悩んでいる方

朝の食事から変えてみませんか^ ^

パート欠勤‥たまにはいいかもね？

子供たちが学校に行っいる間に、4時間だけコールセンターでパートをしています^ ^

基本平日全て出勤ながらも、学校の行事やらで出れなかった日は、代わりに土日出勤を命じられる、ちょっとハード？な出勤率‥

そして今日も出勤する予定が、夜中から下の子がやたらぐずる‥

どうしたんだ！

ちょっと熱っぽいような？でも寝ているときはこんなもんだし‥

と思いながらもとうとう夜があけてしまった！
8度6分‥そして片目が腫れていて結膜炎のような
私は確信しました‥

上の子で経験があった、アデノウイルス‥通称プール熱と言う、この時期にかかりやすい風邪の一種！

職場へ連絡をし、一先ず休みは確保

そしてかかりつけの小児科で調べてもらうと‥

やっぱりアデノだー！！！

でも本人はいたって元気だし、食欲もある☆

それだけでも、よかったよかった☆

お出かけは出来ないし、最近ご無沙汰のお菓子作りをして、安静に？過ごすことに‥笑

買い出しに行かずに作れるものと言うことで

スライスチーズ 3枚
ホットケーキミックス 30g
卵 1個
豆乳 50cc
砂糖 30g

これを170度のオーブンで待つこと20分

売れるんじゃないの？！
てくらい美味しいチーズケーキの出来上がり☆

たまにはこんな休日もいいもんですね^ ^

娘よ早く元気になーれー^ ^

ローストチキンディナー

私にはイギリス人の友人がいます。
彼女はすごくローストチキンを作るのが上手です。

ローストチキンは丸ごとチキンをただ単にオーブンで焼けばいいだけなので、なんて簡単な料理なんだろうかと最初はちょっとだけ私は上から目線でした。

だけど、違ったのです。
自分でローストチキンを作ってみて、初めて、わかったのですが、熱々のローストチキンと一緒に熱々の添え物の野菜を出すのがどんなに大変かということを身をもって知りました。

夫と私はいつもイギリス人の友人の家でローストチキンを食べていたので、チキンも熱々、ロースト野菜も熱々、蒸し野菜も熱々という状態が普通だと思っていました。
だから、私がローストチキンディナーを作った時の夫の残念そうな顔が忘れられません。
最初は野菜を出しているうちにチキンが冷めてしまうという事態になり、その次は熱々チキンに添えられた野菜がすっかり冷めていたというように、タイミングよくすべての料理を熱々の状態で出すのが非常に難しいのです。

そんなこともあり、ローストチキンを作る時は夫の休みの日と決めています。
夫にローストチキンをお願いし、私は野菜の準備をするという役割分担にしました。
二人でようやく、普通のローストチキンディナーができるようになりました。

いつかは、一人で立派に全部の料理が熱々のローストチキンディナーをやるというのが私の目標です。
修行に励みます！

お気に入りの美容室

今までずっと通っていた美容院のオーナーさんが結婚されることになりました。

遠距離で付き合っていた彼のところにお嫁に行くので、それに伴いこの美容室を閉めることになったそうです。

離れた場所に彼がいるとは聞いていましたが、彼氏は、な、なんとイタリアに住んでいる日本人なんだそうです。

結婚を機にそっちに行くとのこと。なんかステキですよね?。

おめでたいこととは思いますが、わたし的にはちょっと寂しい気もします。

美容院って、気に入ったところを見つけるのは結構大変だと思いませんか？

カットやパーマ、技術はもちろんですが、トークが弾むというか気があうというのが私には結構重要なのです。

子供のカットもお任せしていて、やっと「この美容室だ！」て言うのを見つけたのに、残念でたまりません。

もう3年以上ここに通っていて、私の髪質や好みをわかってくれていて、少し注文すればすぐお任せでやってもらえた美容室。

他にもオススメのカフェを教えてもらったり、私の悩みを聞いてもらったりして、オーナーさんのことも大好きです。

閉店まで、あと一回カットに行けたらいいなぁ。

お祝いのプレゼントも持って行こうっと！それにしても、イタリアかあ。おしゃれで、食べ物もおいしそう！うらやましいなぁ。

子供と遊ぶ「エクササイズ」

私は美容と健康のために毎日、１万歩歩くことを心がけています。
以前はわんこの散歩に行くと軽く一日に１万歩を達成することが可能だったのですが、悲しい事に我が家のわんこが歳をとってしまって、そんなに長い距離を歩けなくなってしまったのです。
歩けることは歩けるのですが、長い散歩の日は夜にげっそりと疲れて、足をひきづるような感じなのです。
ということで、最近犬の散歩では、３０００歩くらいしか稼げなくなってしまいました。

そこで、週末は息子と外で一緒に遊ぶことにしました。
息子とグリップボールという遊び道具で遊ぶことが一番多いです。
グリップボールはテニスボールのような布っぽい感じのボールを丸いボードでとって遊ぶゲームです。
小さなボールは取りづらいですが、グリップボードであれば、ボールをペタッととってくれるのです。
今日も散々、ペタペタと音を立てながら、グリップボールで駆け回りました。

その後、バスケットボールのパスの練習をし、サッカーのパスを練習し、バレーボールのトスの上げ方の練習をしました。
二人で汗だくになってしまいました。
活動量計を見たら、歩数はすでに、１万歩を超えていました。
犬の散歩ではこんなに汗をかくこともないので、息子と遊ぶのは意外にいいエクササイズになることがわかりました。